SmartNewsCelebes.Com, – Selamat pagi! Ucapan ini bisa jadi ini jadi ungkapan yang menyenangkan atau justru membuat Anda justru malas beraktivitas. Namun, jangan pernah sepelekan momen bangun pagi.
Bagaimanapun juga, bangun pagi adalah pondasi dasar untuk aktivitas Anda sehari-hari. Jika pagi hari sudah dimulai dengan rasa kesal atau marah, maka sepanjang hari, maka hari Anda tak akan indah. Kunci utama untuk memiliki hari yang hebat dan indah adalah memulai pagi dengan menyenangkan.
Berikut beberapa kebiasaan baik yang bisa dilakukan agar pagi Anda jadi menyenangkan.
1. Bangun lebih pagi lagi, ini akan memotivasi Anda untuk lebih bersemangat.
2. Hindari minum terlalu banyak di malam sebelumnya.
3. Berikan diri Anda waktu yang lebih banyak untuk bersiap-siap dan memilih pakaian yang terbaik untuk Anda sendiri.
4. Mandilah dengan air panas.
5. Lakukan berbagai ritual kecantikan Anda.
6. Berolahragalah.
7. Rencanakan kegiatan harian Anda
8. Dengarkan musik yang bersemangat
9. Membaca atau menonton hal-hal yang menginspirasi
10. Sarapan sehat
11. Mulailah hari dengan melakukan hal-hal yang paling berat hari ini. Setelahnya aktivitas akan mulai berjalan lebih mudah.
12. Latih otak dengan berbagai cara, misalnya bermain teka-teki silang.
13. Jangan makan terlalu banyak di malam hari sehingga tak bangun dengan tubuh lesu.
14. Setelah bangun, keluarlah dari kamar tidur. jangan tergoda untuk tidur lagi.
15. Lakukan meditasi.
16. Minumlah dua cangkir air putih di pagi hari.
17. Senyum! (cun/smart)
