SmartNewsCelebes.Com – Ubi jalar atau ketela rambat adalah salah satu bahan makanan yang tak asing lagi di Tanah Air. Karena kandungan nutrisi di dalamnya, ubi jalar kini sering dijadikan sebagai alternatif kentang yang lebih sehat.
Manfaat kesehatan ubi satu ini juga sangat banyak, mulai dari mencegah diabetes, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem imun tubuh, mengatasi peradangan, menjaga kesehatan mata hingga menyehatkan sistem pencernaan tubuh.
Tak hanya itu, ubi jalar ternyata juga memiliki beragam manfaat untuk kecantikan. Berikut ini adalah diantaranya seperti yang dilansir dariBoldsky:
1. Merawat kulit berminyak
Ubi jalar memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar minyak pada kulit. Caranya adalah dengan menghaluskan ubi jalar yang telah direbus, lalu tambahkan satu sendok makan madu. Aplikasikan pada wajah secara merata dan diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat.
2. Menyembuhkan kulit telapak kaki yang pecah-pecah
Ubi jalar adalah bahan alami terbaik untuk merawat kulit telapak kaki yang kering dan pecah-pecah. Yang harus Anda lakukan adalah dengan merendam kaki di dalam air rebusan ubi jalar dan diamkan selama beberapa menit.
3. Mengurangi lingkaran hitam di bawah mata
Antosianin yang terkandung di dalam ubi jalar mampu mengurangi pigmentasi. Begitu pula dengan kandungan anti inflamasinya yang dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata, kerutan dan mata yang bengkak. Caranya cukup dengan meletakkan dua irisan ubi jalar pada mata Anda atau menghaluskan ubi jalar rebus, lalu oleskan pada daerah di bawah mata.
4. Mencegah penuaan dini
Ubi jalar juga merejuvenasi kulit kering dan ampuh melawan seluruh tanda penuaan. Anda bisa tetap awet muda dengan menghaluskan ubi jalar rebus dan tambahkan satu sendok makan madu dan susu. Aplikasikan campuran ini pada kulit Anda dan bilas dengan air hangat.
5. Menghidrasi kulit
Salah satu manfaat ubi jalar adalah melembabkan kulit dan menjaganya tetap terhidrasi dengan baik. Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan yogurt dan ubi jalar rebus yang telah dihaluskan. Aplikasikan pada kulit dan bilas setelah beberapa menit.
6. Merawat rambut kering
Ubi jalar ternyata juga dapat digunakan untuk merawat rambut kering. Ubi bahkan akan memberikan seluruh nutrisi yang dibutuhkan rambut. Untuk merawat rambut dengan ubi jalar, buat masker rambt alami dengan mencampurkan yogurt, madu, minyak almond dan ubi jalar. Aplikasikan secara merata pada rambut, diamkan, lalu bilas dengan air hangat.
7. Mempromosikan pertumbuhan rambut
Vitamin A atau betakarotin yang terkandung di dalam ubi jalar berfungsi sebagai hair tonic alami yang ideal bagi rambut Anda. Mengonsumsi ubi jalar secara rutin akan membuat rambut semakin bersinar dan terhindar dari berbagai masalah seperti rambut pecah-pecah, rapuh dan ketombe. (vv/smartnews)
